Hareket ve Değişim Enerjisi Vata Dosha, Boşluk (Ether) ve Hava elementlerinden oluşur. Hareket enerjisidir ve tüm biyolojik aktiviteleri yöneten güçtür. Vata'ya genellikle “Dosha'ların Kralı” denir, çünkü bedenin temel yaşam enerjisini yönetir, ve diğer dosha'lar Pitta ve Kapha'ya hareket verir. Vata'nın nitelikleri; kuru,...
Dönüşüm ve Metabolizma Enerjisi Pitta Dosha, Ateş ve Su elementlerinden oluşur. Dönüştürme enerjisidir ve bedendeki tüm sindirim ve metabolik aktiviteyi (hormonlar,enzimler, safra, asitler gibi) yöneten güçtür. Pitta'nın nitelikleri: Yağlı, keskin, sıcak, hafif, hareketli, sıvı ve asidik. Pitta'nın vücuttaki ana yerleri; İnce bağırsak, mide,...
Yapılanma ve Akışkanlık Enerjisi Kapha Dosha, Toprak ve Su elementlerinden oluşur. Yapılandırma enerjisidir ve bedenimize fiziksel formunu, yapısını verir ve düzgün çalışmasını sağlar ve yağlandırır. Kapha'nın nitelikler; nemli, soğuk, ağır, donuk, yumuşak, yapışkan ve statik. Kapha'nın vücuttaki ana yerleri; göğüs, boğaz, akciğerler, kafa,...
Kolay bir test ile Dosha'nızın ne olduğunu öğrenin: Kolay Dosha Testi Neden birbirimizden farklıyız ve bu farklılıkları nasıl açıklayabiliriz hiç merak ettiniz mi, ya da düşündünüz mü? Neden bazı insanlar hızlı hareket ederken bazıları çok sakin ve yavaştır? Neden bazı insanlar...
Aşağıdaki kolay Dosha testi ile, doğuştan gelen beden tipinizle ilgili bir fikriniz olabilir. Ayurveda'da 3 ana Dosha tipi vardır. Bunlar Vata, Pitta ve Kapha'dır. Doğduğumuzda baskın olan beden tipimiz yaşamımızın sonuna kadar aynı kalır. Beden tipimizi bilirsek; nasıl yaşamamız gerektiği,...